好文共享★ 觀呼吸：改變不良人生
觀呼吸，是當今世界最流行的禪修靜心法門之一，是佛教內觀禪修的基礎法門。在佛教中，內觀禪修是人唯一能解脫煩惱的法門，它通過如實觀照當下的身心，覺醒心靈的力量來解脫煩惱，獲得恆久的快樂。人人都會呼吸，我們通過觀呼吸有意識地觀察進出的氣息，能迅速集中注意力，調整心境，消除負面情緒，這也是人人都能輕松學會、隨時隨地踐行的方法…… (More...)
好文共享★ 冥想︰解除壓力最好的一種方法
思考一下我們現實中的生活，外部的物質世界幾乎能夠給我們提供一切的便利，從起居飲食到出行娛樂，我們能夠感受到最淋灕盡致的感官享受我們似乎無所不能。即使我們如此的強大，但內心卻依然會感到恐懼，我們懼怕的就是那如同幽靈般存在的焦慮感。這種焦慮感讓我們時常陷入空虛、無聊的痛苦和對寂寞，死亡的恐懼中。
現代人最常見的精神問題…… (More...)
＊工商時間＊牛皮甘蔗棒&煙燻牛皮捲．量販包熱銷中～
吾家斑斑這兩年來最愛的零食之一，也是斑斑看家的最佳獎賞，就是這長達３０公分的牛皮棒．
這牛皮棒是我前年到香港時看到的，然後回台灣委託廠商找貨製造，因此市面上幾乎看不到這款牛皮棒．
也因為這牛皮棒一整支直挺挺的，又長又硬又耐咬，結實的做法連拿來打人都嫌疼，所以我們都戲稱為甘蔗棒．
一包共有１０根～
每根都長約有３０公…… (More...)
09.06.07. 山中的純粹．福山
福山，這美麗的山中秘境，三年不見了．
曾經是最愛的福山，曾經是週週帶狗遊樂的福山，
因為颱風造成地形變動，讓水流變的湍急，溪床變得崎嶇，讓我們漸漸減少了拜訪的次數．
儘管如此，我不曾忘卻福山的山水，
尤其那份站在溪畔看著藍天綠山的悸動，是內心中既深又美的回憶．
這天，我們又想起了福山，
決定回去探訪這老朋友～
來到了福…… (More...)
絕望中的希望．塞拉耶佛的大提琴家
音樂，本就是可以洗滌心靈的旋律，
不論是古典樂，爵士樂，搖滾樂，還是電子樂，
都帶給我們不同的動人感受～
但是，若音樂揚起的環境是在砲聲隆隆的戰火中，
這兒說的可不是戰爭電影裡的背景配樂，
而是真實的故事，那音樂的影響力可就見真章了．
塞拉耶佛的大提琴家
作者：史帝芬．蓋洛威 Steven Galloway
出版社：時周文化
這本小說《塞…… (More...)
09.06.06. 設計師的空間．NINE SQUARE DESIGN PLUS CAFE
這天晚上，和兩個老友約好，為了我的新書來個小小的分享會．
地點，就選擇在一個也是小小的精緻咖啡館．
NINE SQUARE DESIGN PLUS CAFE
地址：台北市復興南路二段148巷12號
電話：2708-5167
這家小小的咖啡館，位在瑞安街附近的小巷內．
因為外觀就像個轉角小屋，讓初次來訪的我差點以為找錯了地方．
推開玻璃門，一眼就可以看盡的感覺，因…… (More...)
09.06.09. 水怪出沒．坪林老地方
好久好久沒帶狗到坪林這老地方游泳了．
那天，翻閱過往的相簿時，發現初次拜訪這地方是在2005年的7月．
也就是說，轉眼我們愛上坪林已經將滿四年了．
這天下午，太陽炎炎，我們哪兒都不想去．
換上短褲後，直接帶著三狗來到熟悉的坪林老地方．
只是，一到坪林，就遇上了水怪～
上回也曾經在烏來看到水怪，
過去的紀錄--> 07.08.0…… (More...)
09.06.03. 團購美食．康纖麥E手工餅乾
某一天，因為老爸在廣播裡聽到了小麥胚芽對健康好，同時也聽到了台中有一家專做小麥胚芽手工餅乾的店家．於是，一項很注重健康養生的老爸，便叫我上網查查這家叫什麼名．
我先查到的一家熱門團購手工餅乾店，是叫做能衛康E．但後來發現許多網友亦推薦另一家，即是由能衛康E老闆的兒子所開的康纖麥Ｅ，而且同樣的商品價格卻便宜許多．
那找到…… (More...)
09.06.02. 大創好物．微波蒸籠
每回定期逛大創百貨，總會遇上一些好物．
這天當然也不例外～
最近遇上了端午節，讓粽子回溫是個讓我頭疼的問題．
經過冰凍或冷藏的粽子在食用前當然需要先回溫，但是硬梆梆的粽子若是用電鍋來蒸，雖然可以回覆成剛出籠的柔軟狀態，但為了一兩顆粽子動用大電鍋，總覺得很不實際，而且耗時；若是為了省時間用微波爐，那粽子雖然可以在短時間內…… (More...)
09.05.29. 三峽山間．花岩山林
端午連續假期，因為只有自己一個人放假，加上想避開塞車，因此幾乎沒有出門的打算．
但是在連續假期的第二天，仍是約了可卡幫的朋友們，來到三峽．
花岩山林
網站：http://www.arcadias.tw/
花岩山林位在前往三峽滿月圓方向的台７乙線上．
從安坑走110縣道接連三峽台3線，我一路上聽著警廣播報著各地誇張的塞車狀況，像是北二高往北宜高方向…… (More...)
GoHome
一個家的構築，源自於夢想。
ㄧ個夢想的實現，源自於熱力。
我愛我的家，一個可以讓夢想飛翔，讓心情飛翔的好地方。
來了！就留下個隻字片語吧～～
